Чувства
и деньги
и деньги
Начни управлять своими эмоциями и зарабатывать без сопротивления, стресса и эмоциональных качелей.
Практикум
С какими проблемами сталкиваются мои клиенты?
Эмоциональные качели (особенно их неприятная часть) сильно выбивают из колеи и я замираю, не могу вернуться в рабочее состояние и делать то,
что мне важно
что мне важно
Очень много делаю, но не получаю тех денег, которые хочу
Прошла десятки тренингов, но не могу начать действовать
Вижу неудачу в продажах - думаю, что никому это не нужно
Тревожно, когда заканчиваются деньги. Из тревоги не могу создавать ничего хорошего
Нет энергии, как раньше
Бросаю то, что делаю, в одном шаге от успеха.Прокрастинирую.
Если что-то из этого списка про вас, приглашаю вас на практикум “Чувства и деньги”.
Вы научитесь:
Различать свои эмоции, замечать свои потребности
Дружить со своим внутренним критиком, снижать его разрушающее воздействие на себя
Действовать стабильно, несмотря на отсутствие мотивации и вдохновения
Действовать стабильно, несмотря на отсутствие мотивации и вдохновения
Менять своё состояние через осознавание эмоций и работу с ними
Создали очередь из клиентов на месяцы вперед и построили стратегию дальнейшего роста
Менять прокрастинацию на денежные действия
Результат за 4 недели: вы делаете то, что приводит вас к заработку без насилия над собой
Формат:
- 4 недели
- группа не более 20 человек
- телеграм-канал с теорией (аудио) и заданиями
- чат для общения с группой, выполнения заданий и взаимной поддержки
- 5 встреч в zoom, продолжительность 1,5 часа (вторник 18:00 по Москве)
- Групповые разборы для каждого участника по вашей личной ситуации (30 минут сессия в zoom, остальные участники могут быть наблюдателями)
- индивидуальные задания дня (вреднее время на выполнение заданий 15 минут)
- удобный конспект всего практикума для того, чтобы вы смогли обращаться к нему в любое время по завершению работы
Почему работа с эмоциями и чувствами является ключом к развитию и росту, в том числе в финансах?
Природа задумала нас такими: эмоции наши ориентир в этом мире. Они подсказывают нам, что для нас хорошо, а что представляет угрозу. Научиться замечать проявления своего тела, подсознания через контакт с эмоциями - это важнейший навык для любого современного человека, который не просто выживает, закрывает свои базовые потребности, а хочет развития и финансового роста.
Работая с клиентами индивидуально на тему роста в деньгах, развития, преодоления финансового потолка, я обратила внимание на повторяющиеся барьеры на пути к росту.
Прокачивая чувствительность к эмоциям, к проявлениям своего тела, вы понимаете, что вам нравится, а что не нравится.
Вы лучше находите общий язык с людьми.
Вы умеете не проваливаться в свои страхи и тревожность, стабилизировать своё состояние.
Вы сможете управлять своей энергией, понимая, что подходит именно вам.
Вы замечаете радостные моменты своей жизни и создаете еще больше таких моментов.
Вы способны изменить свои отношение с едой, сможете избежать заедания стресса, потому что вы умеете проживать свои чувства напрямую.
Вы улучшаете отношения с близкими и создаёте себе окружение, которое вас вдохновляет.
И это не полный список того, как работа с чувствами и эмоциями повлияет на вашу жизнь.
Работая с клиентами индивидуально на тему роста в деньгах, развития, преодоления финансового потолка, я обратила внимание на повторяющиеся барьеры на пути к росту.
- Рост через напряжение - делаю все сам/а
- Нет связи с собой - тело
- Эмоциональные качели
- Неумение настроиться на работу когда нет мотивации
- Саморазрушающее поведение (критика)
- Нет энергии - не знаю, где её взять
- Вы не в центре вашей жизни - самый главный человек
Прокачивая чувствительность к эмоциям, к проявлениям своего тела, вы понимаете, что вам нравится, а что не нравится.
Вы лучше находите общий язык с людьми.
Вы умеете не проваливаться в свои страхи и тревожность, стабилизировать своё состояние.
Вы сможете управлять своей энергией, понимая, что подходит именно вам.
Вы замечаете радостные моменты своей жизни и создаете еще больше таких моментов.
Вы способны изменить свои отношение с едой, сможете избежать заедания стресса, потому что вы умеете проживать свои чувства напрямую.
Вы улучшаете отношения с близкими и создаёте себе окружение, которое вас вдохновляет.
И это не полный список того, как работа с чувствами и эмоциями повлияет на вашу жизнь.
ПРОГРАММА ПРАКТИКУМА
Неделя 1.
Тема недели - Эмоции и чувства.
- Групповая практика - знакомство.
- Тренируем навык отличать факты от интерпретаций.
- Материалы по теме “Эмоции про что они? Как эмоции помогают нам ориентироваться?”
- Задание на исследование - Замечать и фиксировать, как проявляются эмоции в теле”.
- Групповая практическая работа
- Групповые разборы в zoom (можно выбрать удобное для себя время)
Результат: научитесь замечать телесные ощущения и связывать их с эмоциями. Увидите, как эмоции влияют на вашу жизнь.
Неделя 2.
Тема недели - неприятные чувства
- “Неприятные чувства” - практика переживания.
- Подробные инструкции к каждой эмоции.
- Задание на исследование - изучаем сложнопереносимые эмоции, зачем они нам нужны. Как они проявляются в теле?
- Как помочь себе справиться с тревогой и злостью.
- Готовые стратегии для проживания грусти, тревоги, гнева.
- Групповые разборы в zoom (можно выбрать удобное для себя время)
Результат: увидите, какой смысл несёт каждая эмоция, какую ценность представляет для вас. Перестанете разделять их на плохие и хорошие. Научитесь проживать и выражать свои эмоции.
Неделя 3.
Тема недели - Ценности и внутренний критик.
- Ценности - групповая практика на определение своих истинных ценностей.
- Задание на исследование - работа с внутренним критиком (учимся замечать и нивелировать его воздействие).
- Групповые разборы в zoom (можно выбрать удобное для себя время)
Результат: научитесь осознанно управлять своими состояниями, отключать автоматические реакции. Научитесь замечать действие внутреннего критика и использовать это.
Неделя 4.
Тема недели - Мотивация и энергия.
- Задание на исследование - ваш уровень энергии и способы повышения энергии.
- Групповая дыхательная практика.
- Групповые разборы в zoom (можно выбрать удобное для себя время)
Результат: научитесь находить силы и энергию на действия, которые действительно важны для вас, создавать мотивацию изнутри.
Завершающая встреча:
Подведение итогов.
- Групповая практика на формирование чувства опоры
Что будет на практикуме?
Интересный исследовательский процесс, в котором я подсвечиваю “фонариком”, куда смотреть, а вы наблюдаете и делаете выводы.
Навыки управления своим состоянием - вы получите способы проживания эмоций, сложных состояний, которые сможете забрать в свою жизнь и применять самостоятельно
Много внимания к себе - это всегда прекрасно работает, когда есть цель усилить себя, стать эффективней.
Наглядный простой и понятный материал, с помощью которого вы будете изучать свои состояния.
Самостоятельная работа - основная часть практикума производится вами вне наших встреч.
Менять прокрастинацию на денежные действия
Групповые разборы в zoom - это одна из самый весомых ценностей проекта. Я работаю с вами один-на-один, мы разбираем ваш текущий запрос, другие участники могут наблюдать.
Чего не будет на практикуме?
❌Необходимости делиться чем-то, что вам не комфортно
❌“Прорабатывать” родителей и свои травмы
❌Преодолевать себя и стремиться успеть во что бы то ни стало сделать всё
❌Челленджей и соревнований
❌“Прорабатывать” родителей и свои травмы
❌Преодолевать себя и стремиться успеть во что бы то ни стало сделать всё
❌Челленджей и соревнований
Стоимость участия и как записаться
Для записи на практикум вам нужно внести предоплату в размере 5000 рублей.
Стоимость участия 35.000 рублей или эквивалент по текущему курсу в евро и долларах.
при оплате зарубежной картой, цена может быть выше из-за внутренних курсов банков, будьте внимательны
Наташа Мальцева
- 2 года и более 300 часов работы с клиентами в теме роста в доходе через психологию
- (Психолог в мультимодальном подходе с 2022 года (Московская психологическая лаборатория).
- Терапия принятия и ответственности (ACT) (ООО «Психодемия) - с 2022 года.
- 12 лет и более 3000 часов работы с клиентами в теме роста в доходе и улучшения качества жизни в коучинге (Сертифицированный Эриксоновский коуч ICF - с 2013 года.)
- Глубоко работаю с темой эмоций и самоценности с конца 2022 года.
Кто ведёт группу
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Напишите мне в Telegram
